减肥瘦身一直是困扰很多爱美女孩子的问题，还有一个就是瘦脸了，两者的难度似乎是一样的大。很多人都希望自己的脸是不大不小刚刚好，也没有多余的脂肪，再配上精致的五官，就会是天使般的面孔了。可现实中大大的饼脸或肥肥的脸部，让一些人的脸部美大打折扣。说了这么多，石家庄婚纱摄影的小编就跟大家言归正传，说说要怎么瘦脸吧。

　　首先的要点就是减肥。你不能幻想着体重增加的同时。脸部能够单独瘦下去。所以减肥是全身性的，平时注意锻炼、节制饮食，不能吃含有很多脂肪和糖分的食物，多吃蔬菜和水果，争取把体重减下去，这样脸部也会跟着瘦下去的。

　　其次，就是做瘦脸按摩。这里小编就不详细赘叙了，因为网络渠道上有很多的脸部减肥操。只要在洗脸后的空闲时间，花几分钟按照步骤来进行并坚持，一定会收到成效的哦。

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　　咀嚼肌的瘦脸。一些MM由于习惯或牙齿缺失而经常性地只用一侧的牙齿咀嚼食物，造成不好看、发达的咀嚼肌，而且不易消除。小编认为对待咀嚼肌，不能任由它发展下去哦。如果是习惯就要慢慢地改掉，如果是牙齿缺失，就要及时去补牙，以免越嚼越大。

　　食物疗法。如果你肌肉较大，就先请拒绝口香糖、槟榔(尽管男士居多)、少吃甘蔗之类的食物。因为继续会让你的脸部肌肉增长愈大。多吃紫菜、冬瓜等消肿、利湿、去浮肿之类的食物，睡前也不要喝太多的水防止第二天的浮肿。

　　此外，还有运动按摩法、食物疗法、运动按摩法，等等。石家庄婚纱摄影前十名的小编认为只要认真对待一定能达到自己想要的效果的哦，瘦瘦美美的脸就离你不远啦。